Letné nebezpečenstvo. Ako si ochrániť vlasy pred silným slnkom

Všetci vieme, aké dôležité je počas horúcich a dlhých letných dní aplikovať opaľovací krém, aby ste predišli poškodeniu pokožky pred UV žiarením. Vedeli ste však, že slnko môže poškodiť aj vaše vlasy?

Ako môže slnko poškodiť vaše vlasy?

Poškodenie slnkom môže prísť vo forme zmeny farby, suchých a krehkých prameňov, zlomených alebo rozštiepených končekov, rednutia či krepovatenia vlasov. Ak sú vaše vlasy dlhšie vystavené slnku, UVA a UVB lúče môžu poškodiť vonkajší obal vlasového prameňa, ktorý sa nazýva kutikula. Kutikula je vonkajšia vrstva obklopujúca vlas a má funkciu ochrannej bariéry proti mechanickým alebo chemickým vplyvom z vonkajšieho prostredia.

Slnkom poškodené vlasy spoznáte podľa toho, ako reagujú na vašu bežnú stylingovú rutinu. Poškodené vlasy sú na pohľad aj na dotyk suché, nedajú sa upravovať a nedržia kučery ani účes. Rovnako ako nadmerné používanie fénu (v závislosti od typu vlasov) môže spôsobiť značné poškodenie vlasov, rovnako aj slnečné lúče. Ak si všimnete, že vaše vlasy začínajú byť suchšie, krepovité alebo krehké (takmer ako slama), môže to znamenať, že sú poškodené. Predĺžené teplo a sucho môžu časom spôsobiť aj väčšie lámanie a štiepenie končekov vlasov. Slnečné lúče pôsobia na vlasy veľmi podobne ako bielidlo. Bielidlo reaguje s melanínom ( pigmentom, ktorý ovplyvňuje sfarbenie pokožky a vlasov), vo vlasoch a nevratnou chemickou reakciou odstraňuje farbu. Bielidlo tiež poškodzuje vlasovú kutikulu a proteín, ktorý sa nazýva keratín. A hoci je pre mnohých z nás normálne, že s pribúdajúcim vekom začnú vidieť šedivé vlasy, rozsiahle poškodenie teplom zo slnka môže tento proces v skutočnosti urýchliť.

Dobrou správou je, že môžete prijať opatrenia na ochranu vlasov pred horúcim letným slnkom. Aj keď túžba chrániť vlasy pred slnkom môže vychádzať z túžby udržať si vlasy lesklé a upraviteľné, je dôležité  uvedomiť si, že naša pokožka hlavy vyžaduje silnejšiu ochranu pred slnkom. Spálená pokožka hlavy znie nezvyčajne, ale temeno hlavy je jednou z najnáchylnejších častí tela na spálenie od slnka. Navyše to môže byť posledná oblasť, na ktorú počas dňa myslíte, takže je dôležité ju chrániť.

Tipy ako chrániť vlasy a pokožku hlavy pred slnkom

1. Používajte ochranné spreje alebo oleje: Existujú špeciálne produkty, ako sú ochranné spreje alebo oleje s UV filtrami, ktoré sa aplikujú na vlasy ako ochrana pred slnečným žiarením. Tieto produkty vytvárajú ochrannú bariéru a minimalizujú škodlivé účinky slnka. Opaľovací sprej na vlasy funguje tak, že na povrchu vlasov vytvára ochrannú bariéru, ktorá ich pomáha chrániť pred škodlivými ultrafialovými lúčmi. Aktívne zložky vo vlasových opaľovacích prípravkoch zvyčajne zahŕňajú UV filtre, ako je avobenzón, oktinoxát a oxid zinočnatý, ktoré fungujú tak, že absorbujú alebo odrážajú UV žiarenie. Opaľovací krém na vlasy môžete aplikovať pred alebo po úprave vlasov.
2. Noste klobúk alebo šatku: Zakrývanie vlasov klobúkom alebo šatkou je jednoduchý a účinný spôsob, ako chrániť vlasy a pokožku hlavy pred priamym slnečným žiarením. Klobúk alebo šatka tiež pomôžu udržiavať hlavu v tieni a zabránia tak prehriatiu či úpalu.

3. Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu: Ak je to možné, snažte sa vyhnúť sa slnečnému žiareniu v období najvyššej intenzity, teda od 10:00 do 16:00 hodiny. Slnečné lúče sú v tomto čase najagresívnejšie a najškodlivejšie.

4. Používajte hydratačné výrobky: Dôkladné hydratovanie vlasov je dôležité, najmä po tom, čo boli vystavené slnečnému žiareniu. Používajte hydratačné kondicionéry a masky na vlasy, aby ste udržali ich vlhkosť a zabránili suchosti.
5. Ochrana farbených vlasov: Ak máte farbené vlasy, slnečné žiarenie môže spôsobiť vyblednutie farby a poškodiť ich štruktúru. Používajte šampóny a kondicionéry určené pre farbené vlasy, ktoré obsahujú UV ochranu a zachovajú tak vašu farbu dlhšie.

6. Vyhnite sa častému používaniu horúceho stylingu: Horúce nástroje na úpravu vlasov, ako je fén, žehlička alebo kulma, môžu spolu so slnečným žiarením poškodiť vlasy a spôsobiť ich oslabenie. Snažte sa minimalizovať časté používanie týchto nástrojov a dajte prednosť prirodzenému vysúšaniu a úprave vlasov.
7. Vypnite si vlasy do účesov: Vlasy, ktoré sú vypnuté do drdola, vrkoča alebo iných účesov sú lepšie chránené pred slnkom, pretože sú menej vystavené slnečnému žiareniu.
8. Konzumujte vitamíny pre zdravé vlasy: Strava bohatá na vitamíny A, C, E, biotín a omega-3 mastné kyseliny môže podporiť zdravie vlasov a ich prirodzenú ochranu pred slnkom. Odporúčame HAIR COCKTAIL on the Beach, ktorý obsahuje hydrolyzovaný keratín, ktorý zodpovedá za kvalitu, rast či pevnosť vlasov, kyselinu hyalurónovú, ktorá sa využíva na hydratáciu pokožky vlasov a okrem toho aj zinok, biotín, selén, železo, vitamíny C, B1, B2, B5 a B6 a mnoho ďalších prospešných látok, ktoré vaše vlasy potrebujú nielen v lete.
9. Pravidelné ošetrenie vlasov: Pravidelná návšteva kaderníka na ošetrenie vlasov a odstránenie rozdvojených končekov môže pomôcť udržať vlasy v dobrej kondícii a minimalizovať škody spôsobené slnečným žiarením.

Leto je obdobím zábavy a slnenia sa, ale dajte pozor, aby slnko veľmi nepoškodilo vaše vlasy. Pri dodržiavaní týchto jednoduchých tipov na ochranu vlasov pred slnkom zabezpečíte, že vaše vlasy zostanú zdravé, lesklé a silné po celé leto. Nezabúdajte, že každá vrstva ochrany je dôležitá, a tak si pri návšteve pláže alebo prechádzke počas horúceho dňa nezabudnite aplikovať aj opaľovací sprej na vlasy a užívajte si bezstarostné a zdravé leto plné slnka a radosti.