Nie nadarmo sa hovorí, že kolagén je bielkovina mladosti, ktorú využije nielen naša pleť, ale aj vlasy, nechty a kĺby. Práve tie sú v období tehotenstva a dojčenia viac zaťažované a vyžadujú si oveľa väčšiu pozornosť ako je bežné. Pokiaľ ho v tele nemáš dostatok, skôr či neskôr sa to prejaví. Práve preto je dôležité dopĺňať ho v dostatočných denných dávkach a v kvalitnej forme. Keďže kolagénové peptidy sú najviac vstrebateľné, pri výbere kolagénu do Queen Collagenu Baby Boom bola moja voľba jasná. (Pôvod kolagénu: Nemecko)

Tento vitamín prispieva k správnej tvorbe kolagénu. Bez dostatočného množstva tohto vitamínu by si na želané výsledky čakala zbytočne. Navyše vitamín C prispieva k fungovaniu imunitného systému, k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnej funkcii psychiky, čo ocení každá mamička.

Počas tehotenstva sú nadúvanie a zápcha pomerne bežnou záležitosťou. Súvisí to s nadmernou tvorbou a hromadením plynov v čreve. Počas dojčenia zas črevá dokážu vytrápiť bábätko. Preto je veľmi dôležité venovať im pozornosť, v čom ti pomôže vláknina. Tento druh vlákniny je pre črevá doslova hnacou silou. Ide totiž o prebiotickú vlákninu, ktorá funguje ako výživa prospešných baktérií v črevách. Viac o vláknine z klastrovej fazule TU.

Prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, čo je v tomto období bežným prejavom, najmä počas prvého trimestra tehotenstva. Ocenia ho aj ženy, ktoré počas prvých mesiacov s dieťatkom majú deficit spánku. Keďže horčík prispieva aj k správnemu fungovaniu psychiky, zamilujú si ho aj tie, ktoré sa v tomto období ocitnú na horskej dráhe emócií. Horčík v mojom kolagéne je vysoko vstrebateľný, vyrobený z morskej vody. Navyše obsahuje aj ďalšie minerály v stopových prvkoch.

Ide o veľmi dôležitý minerál. Až 2/3 železa sú viazané v červených krvinkách, ktoré prenášajú kyslík do tkanív. Keďže počas tehotenstva a počas dojčenia telo matky potrebuje produkovať viac krvi, aby mohlo kyslíkom a krvou zásobovať aj dieťa, je potrebné zvýšiť jeho príjem. Do môjho kolagénu sme pridali mikroenkapsulované železo, ktoré je vysoko vstrebateľné a nezaťažuje žalúdok.

Tieto vitamíny prispievajú k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu nervového systému, čo je pre každú ženu v tomto období veľmi dôležité.

Výskumy preukázali, že až 60% tehotných žien trpí jej nedostatkom, pričom táto látka má zásadný význam pre vývoj plodu. Žena, ktorá chce otehotnieť by mala začať kyselinu listovú užívať približne tri mesiace pred plánovaným otehotnením. Pozrite sa, prečo.

Ďalšou látkou, ktorú je vhodné užívať od samotného začiatku tehotenstva až dokonca + nejaký čas pred otehotnením je vitamín D3. Ženy, ktoré trpia jeho nedostatkom sa zhodli na prejavoch ako sú bolesti kostí či svalov. Práve tie v tomto období dostávajú zabrať.

Rozhodne najdôležitejším minerálom v období tehotenstva je jód. Mimoriadny význam má pre celý metabolizmus, ktorý býva práve v tomto období narušený. Predovšetkým ale ide o minerál, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie štítnej žľazy. Keďže produkcia hormónov štítnej žľazy začína od 12. týždňa tehotenstva, je dôležité, aby mamička dbala na jeho dostatočný prísun. Jód, ktorý sme použili v mojom kolagéne je naturálny a konkrétne pochádza z morských rias. TU sa dozvieš o tomto mineráli viac.